¿Por qué es bueno ir al Psicólogo?
La psicología es una profesión que se dedicada a estudiar el
comportamiento de las personas, de modo que pueda ayudar a mejorar su calidad
de vida, a través de una retroalimentación constructiva.
Asistir a una terapia psicológica para hablar con un psicólogo
de la dificultad que presentas o de la preocupación que tienes en mente, es parte
de un desarrollo y crecimiento personal, te ayuda a encontrar herramientas
personales que favorezcan el afrontamiento de los problemas.
Ir al psicólogo es parte de una mejora en la salud mental y psicológica, poder sentirse escuchados y comprendidos es parte de una limpieza mental.
A pesar que en Perú, en Lima muchas personas tengan un estereotipo negativo sobre los psicólogos, y que piensen que es igual que hablar con un amigo o amiga es totalmente diferente.
Diferencias entre ir al Psicólogo y hablar con un amigo o
amiga.
- Un Psicólogo te escucha con atención, evaluando la situación y la dificultad que tengas, podrá decirte los hechos de una manera objetiva e imparcial. Mientras, que un amigo o amiga te dirá lo que quieras escuchar, incluso podrá reforzar tus errores o darte una perspectiva diferente, ya que no es un profesional de la salud.
- Un psicólogo ayuda a una autoevaluación, te favorece para crecer como persona, analizando tus propias capacidades y dificultades de modo que se pueda tomar conciencia y control de la situación. Mientras que un amigo o amiga solo evaluara el comportamiento de los demás.
- Para un psicólogo lo mas importante es la salud psicológica y tu bienestar emocional, por lo que te orientara y te brindara las herramientas personales para que puedas tener una visión mas clara, del entorno. Mientras que un amigo, si bien querrá lo mejor para ti, no siempre podrá encontrar la manera en que puedas encontrar las herramientas personales para un afronte positivo de los problemas.
- Para un psicólogo el tiempo de cada sesión psicológica es dedicado exclusivamente a escuchar y evaluar cada situación para poder encontrar la mejor manera de apoyarte. Mientras que para un amigo el tiempo que se dedica es breve, ya que muchas veces los problemas se comparten o están en un lugar donde hay bulla o están realizando actividades por lo que no hay una comunicación clara sobre las dificultades.
- Con el ritmo diario de la vida, muchas veces acumulamos diferentes problemas que no somos capaces de percibirlos personalmente y tampoco los amigos, por ello es mejor acudir a una ayuda profesional.
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